Amióta reggelenként nem kakaót, tejeskávét, hanem tiszta vizet iszok, érzem, ahogy sejtjeim és szervezetem valósággal élvezik a vízfürdőt. Elgondolkoztató, hogy az emberek többsége sokkal nagyobb hangsúlyt helyez a külső testápolásra, és mennyire nem foglalkozik belül rejtőző szerveivel, szöveteivel, sejtjeivel. Pedig azok állandóan szomjasak a vízre, az oxigénre, hiszen szervezetünk 60-70%-a vízből áll. Ráadásul a belső hidratáltság kívül is meglátszik: később öregszik, nem lesz száraz, gyulladt és ráncos a bőr.